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材料

人数分
  • 牛乳(または植物性ミルク)200
  • コーンスターチ(マイゼナ)20
  • 砂糖(または好みの甘味料)7
  • バニラエッセンス(任意)q.b.
ミルクプリン

ミルクプリン

@foodiecooklab
カテゴリー: デザート

牛乳(または植物性ミルク)、コーンスターチ、砂糖で作る、シンプルでグルテンフリーのミルクプリン。そのままでも、好みのトッピングを添えても楽しめる昔ながらのおやつ。

難易度: 簡単
調理時間: 5分調理: 5分
準備時間: 10分作り方: 10分
国: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

作り方

  1. 全6ステップ中1ステップ目

    ボウルでコーンスターチを冷たい牛乳に溶かし、泡立て器で混ぜてなめらかな状態にする。

  2. 全6ステップ中2ステップ目

    砂糖を加え、好みでバニラエッセンスを数滴加えてよく混ぜる。

  3. 全6ステップ中3ステップ目

    鍋に移し、中弱火にかけ、ダマにならないよう絶えず泡立て器で混ぜる。

  4. 全6ステップ中4ステップ目

    とろみがついたら火を止める。

  5. 全6ステップ中5ステップ目

    プリンを容器に移し、まず室温で冷まし、その後少なくとも30分冷蔵庫で冷やす。

  6. 全6ステップ中6ステップ目

    そのまま食べるか、好みでトッピング(フルーツ、ココア、キャラメルなど)をのせて提供する。

ヒント

  • 泡立て器

  • 小鍋

  • ボウル

  • 冷ますための容器

一般情報

保存方法

冷蔵庫で覆って2〜3日保存する

その他の情報

ラップなどで覆って冷蔵庫で2〜3日保存できる。とろみがつくまでの時間は量と牛乳の種類によって異なる。ダマを防ぐため、絶えず混ぜること。

原産地

Italia, Lombardia

分析

主要栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、一部の特定の項目に限ったもので、独自のアルゴリズムを用いて行った分析の結果です。そのため、誤りや不正確な情報が含まれている可能性がありますので、必ず正確性をご確認ください。異常にお気づきの場合は、こちらまでご連絡ください info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー(キロカロリー)72.62
炭水化物(グラム)15.47
うち糖類(グラム)7.93
脂質(グラム)0.18
うち飽和脂肪酸(グラム)0.12
たんぱく質(グラム)3.29
食塩(グラム)0.04
  • たんぱく質
    3.29g · 17%
  • 炭水化物
    15.47g · 81%
  • 脂質
    0.18g · 2%