小麦粉、オリーブオイル、水、塩を混ぜ、なめらかなひとまとまりになるまでこねる。
生地を覆い、30分休ませる。
打ち粉をした台の上で、生地をかなり薄く伸ばす。
具材(フェタ、トマト、ローズマリー、または好みのもの)を生地の半分にのせる。
半月形に折りたたんでカルツォーネを作り、端をしっかり閉じる。
表面にエキストラバージンオリーブオイルを塗る。
予熱した180℃のオーブンで25〜30分、きつね色でカリッとするまで焼く。
焼き上がったら取り出し、少し温かくなるまで数分おいてから食べる。
オーブン
作業台
めん棒
料理用ブラシ
目安時間: 下ごしらえは実作業10〜15分+休ませる時間30分、焼成25〜30分。具材は好みに応じていろいろアレンジ可能。
Italia, Toscana
| エネルギー(キロカロリー) | 192.82 |
| 炭水化物(グラム) | 29.61 |
| うち糖類(グラム) | 2.6 |
| 脂質(グラム) | 5.11 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 3.35 |
| たんぱく質(グラム) | 8.27 |
| 食物繊維(グラム) | 1.29 |
| 食塩(グラム) | 0.51 |