発酵なしで作れるフォカッチャ・スティックの、手早くておいしいレシピ。食事にも軽食にもぴったり。
7件中1件目: ボウルに小麦粉と即席イーストを入れて混ぜる。
7件中2件目: 水とエクストラバージンオリーブオイルを加え、なめらかな生地になるまで混ぜる。
7件中3件目: ひとつまみの塩を加え、こね続ける。
7件中4件目: 生地を分けて、スティック状にのばす。
7件中5件目: ノンスティックフライパンで約10分焼き、途中で裏返す。
7件中6件目: 具としてハムと燻製スカモルツァをのせる。
7件中7件目: 熱いうちに食べる。
| 平均値 | 1食あたり82 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,056 kJ252 kcal | 1,288 kJ308 kcal |
| 脂質 | 0.52 g | 0.64 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.06 g | 0.07 g |
| 炭水化物 | 56.06 g | 68.37 g |
| 糖類 | 1.27 g | 1.55 g |
| 食物繊維 | 1.65 g | 2.01 g |
| たんぱく質 | 8.58 g | 10.46 g |
| 食塩 | 1.03 g | 1.26 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、乳
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
