じゃがいもを1個茹でてつぶす。
つぶしたじゃがいもに小麦粉、牛乳、細かい塩、オイル(大さじ1)、即席イーストを加える。
こねて4等分する。
各生地をめん棒で軽くつぶし、フォカッチーナ特有の4つの穴をあける(指またはおたまの柄で)。
表面にオイルを塗り、粗塩とローズマリーをのせる。
あらかじめ油をひいて熱しておいたフライパンで焼く。
フライパン
めん棒
チーズ、サラミ、または野菜を添える。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー(キロカロリー) | 160.39 |
| 炭水化物(グラム) | 35.2 |
| うち糖類(グラム) | 1.72 |
| 脂質(グラム) | 0.33 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.07 |
| たんぱく質(グラム) | 5.62 |
| 食物繊維(グラム) | 1.51 |
| 食塩(グラム) | 0.17 |