塩味のおやつや、思い立ったときのアペリティーボにぴったりです。
6件中1件目: じゃがいもを1個茹でてつぶす。
6件中2件目: つぶしたじゃがいもに小麦粉、牛乳、細かい塩、オイル（大さじ1）、即席イーストを加える。
6件中3件目: こねて4等分する。
6件中4件目: 各生地をめん棒で軽くつぶし、フォカッチーナ特有の4つの穴をあける（指またはおたまの柄で）。
6件中5件目: 表面にオイルを塗り、粗塩とローズマリーをのせる。
6件中6件目: あらかじめ油をひいて熱しておいたフライパンで焼く。
| 平均値 | 1食あたり56 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 374 kJ89 kcal | 671 kJ160 kcal |
| 脂質 | 0.18 g | 0.33 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04 g | 0.07 g |
| 炭水化物 | 19.62 g | 35.2 g |
| 糖類 | 0.96 g | 1.72 g |
| 食物繊維 | 0.84 g | 1.51 g |
| たんぱく質 | 3.13 g | 5.62 g |
| 食塩 | 0.09 g | 0.17 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、乳
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
