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エアフライヤーで作る粉なしココナッツケーキ

エアフライヤーで作る粉なしココナッツケーキ

@easyclarissa
カテゴリ: デザート

粉を使わずに作る、やわらかく香りのよいココナッツケーキです。エアフライヤーで焼き、ココナッツ風味のギリシャヨーグルト、ココナッツミルク、卵、刻みココナッツ、エリスリトールで数分で作れます。シンプルでふんわり、自然なグルテンフリーのお菓子です。

難易度: 簡単
調理時間: 22 分調理: 22 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
easyclarissa@easyclarissa

成分

分量
  • ココナッツ風味のギリシャヨーグルト150
  • 全脂ココナッツミルク100
  • 卵1
  • 刻みココナッツ40
  • エリスリトール10
  • バニラエッセンスq.b.

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ボウルにココナッツ風味のギリシャヨーグルト、ココナッツミルク、卵、刻みココナッツ、エリスリトール、好みでバニラエッセンスを入れる。

  2. 5 中 2 ステップ

    ダマのない、やわらかく均一な生地になるまで丁寧に混ぜる。

  3. 5 中 3 ステップ

    生地を、軽くバターを塗るかオーブンシートを敷いた12cmの型に流し入れる。

  4. 5 中 4 ステップ

    エアフライヤーで160℃、表面がきつね色になり中心が固まるまで約22分焼く。

  5. 5 中 5 ステップ

    完全に冷ましてから型から外し、食べる。好みでココナッツ、ヨーグルト、フレッシュフルーツを飾る。

おすすめ

  • 12cmの型

  • エアフライヤー

  • 大きめのボウル

一般情報

保存上の注意

冷めたら、覆うか密閉容器に入れて冷蔵庫で2〜3日保存してください。食べる前に数分常温に戻すか、冷たいまま食べてもよいです。やわらかさを保つため、冷凍はおすすめしません。

その他の情報

粉なし、グルテンフリーのレシピ。あまり甘くしたくない場合は、プレーンのギリシャヨーグルトでも作れます。

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)179.32
炭水化物 (g)6.48
うち糖質(g)2.57
脂肪 (g)15.94
飽和脂肪酸 (g)11.94
タンパク質 (g)5.58
食物繊維 (g)1.66
セール0.1
  • タンパク質
    5.58g · 12%
  • 炭水化物
    6.48g · 14%
  • 脂肪
    15.94g · 75%