フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
このマフィンは朝食やおやつにぴったりで、小さなお子さまにもおすすめです。
1食分：材料の重量を10食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
2件中1件目: まずバナナとかぼちゃ、オイルを混ぜます。
2件中2件目: それからほかの材料をすべて加え、180度のオーブンで約30分焼きます。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり65 g · 1/10 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 556 kJ133 kcal | 856 kJ204 kcal |
| 脂質 | 8.15 g | 12.54 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.11 g | 1.7 g |
| 炭水化物 | 14.03 g | 21.58 g |
| 糖類 | 2.55 g | 3.93 g |
| 食物繊維 | 0.77 g | 1.18 g |
| たんぱく質 | 1.85 g | 2.85 g |
| 食塩 | 0.07 g | 0.11 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
