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卵なしリンゴのフリッテッレ!

卵なしリンゴのフリッテッレ!

のレシピ

難易度
簡単
作り方
35分
調理
3分
原産地
イタリア

説明

とてもおいしくて簡単に作れるので、きっと虜になります!

材料

分量
  • 淡色ビール250 ml
  • シナモンパウダー適量
  • 薄力粉200 g
  • 絞ったレモン1 ユニット
  • ふじりんご2 単位
  • ピーナッツオイル適量
  • ブラウンシュガー2 大さじ

栄養成分

246 kcal/1食分 · 231 g

栄養成分

246 kcal/1食分 · 231 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、ピーナッツ

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作り方

  1. 1

    9件中1件目: りんごを洗い、皮をむいてきれいにします。ひと口大に切ります。

  2. 2

    9件中2件目: ボウルに入れ、レモン汁、砂糖、少量のシナモンを加えて混ぜます。

  3. 3

    9件中3件目: 冷蔵庫で少なくとも30分マリネします。

  4. 4

    9件中4件目: ふるった小麦粉、ベーキングパウダー、そして少しずつ、必ず冷たいビールを加えて生地を作ります。

  5. 5

    9件中5件目: 生地ができたら、マリネしたりんごを加えます。このとき、マリネ液のレモン汁は入れないよう注意します。

  6. 6

    9件中6件目: よく混ぜ、深めの鍋で油を180度に熱します。

  7. 7

    9件中7件目: 熱した油に、衣を付けたりんごを大さじ1杯分ずつ入れます。

  8. 8

    時々返し、こんがり色づいたら(約3分)、キッチンペーパーにのせて砂糖をまぶします。

デザート
Sabry mamma veg
  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、ピーナッツ

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
豆類
平均値1食あたり231 g · 1/4100 gあたり
エネルギー1,028 kJ246 kcal445 kJ106 kcal
脂質0.51 g0.22 g
飽和脂肪酸0.05 g0.02 g
炭水化物53.08 g22.98 g
糖類15.59 g6.75 g
食物繊維3.6 g1.56 g
たんぱく質6.14 g2.66 g
  • たんぱく質2.66 g · 10%
  • 炭水化物22.98 g · 88%
  • 脂質0.22 g · 2%
計算:Tuduu
9件中8件目:
  • 9

    9件中9件目: 少し温めてから召し上がれ!

  • レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

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