スポンサー提供
のレシピ
栄養たっぷり、エネルギー満点、たんぱく質豊富で、精製糖不使用！！ 健康的で自然なおやつにぴったりの、まさに最高の一品です☺️
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: まずヘーゼルナッツをしっかり攪拌する。
5件中2件目: 次に白いんげん豆、アーモンドミルク、オイル、デーツを加える。
5件中3件目: なめらかなクリームになるまで、もう一度攪拌する。
5件中4件目: ここで苦いココアを加え、白いんげん豆のヌテッラになるまで攪拌する。
5件中5件目: ガラス瓶に入れて冷蔵庫で5日間保存できます……でも、そこまで残るとは思いません。信じてください！よいおやつを！
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり129 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,621 kJ387 kcal | 1,259 kJ301 kcal |
| 脂質 | 18.86 g | 14.65 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.67 g | 2.07 g |
| 炭水化物 | 39.55 g | 30.72 g |
| 糖類 | 6.37 g | 4.95 g |
| 食物繊維 | 12.13 g | 9.42 g |
| たんぱく質 | 15.44 g | 11.99 g |
| 食塩 | 0.06 g | 0.05 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
