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Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
ヨーグルトとカカオのムース、チョコクッキーと削りココナッツ添え

ヨーグルトとカカオのムース、チョコクッキーと削りココナッツ添え

のレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
原産地
イタリア, Toscana

説明

ヨーグルトとカカオのムース、チョコクッキーと削りココナッツ添え。焼かずに作れる、簡単で速くて手頃なデザートです。コーヒーに浸したクッキーと、ヨーグルト・カカオ・はちみつのクリーム層を重ね、削りココナッツを加えて、さわやかなデザートに仕上げます。

材料

分量
  • 材料適量
  • 無糖プレーンギリシャヨーグルト2 単位
  • 無糖ココアパウダー1 小さじ
  • はちみつ1 大さじ
  • 砂糖不使用チョコクッキー6 単位
  • コーヒー(クッキーを浸すため)5 大さじ
  • 削りココナッツ4 大さじ

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グルテン、卵、牛乳・乳製品

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作り方

  1. 1

    5件中1件目: クッキーをコーヒーに浸し、崩れない程度にしっとりさせる。

  2. 2

    5件中2件目: ボウルでギリシャヨーグルト、無糖ココアパウダー、はちみつを混ぜる。

  3. 3

    5件中3件目: なめらかでダマのないムースになるまでよく混ぜる。

  4. 4

    5件中4件目: デザートを組み立てる。まずクッキーを敷き、次にカカオヨーグルトクリームを重ね、削りココナッツを振る。材料がなくなるまで層を繰り返す。

  5. 5

    5件中5件目: 食べる前に冷蔵庫で2時間ほど休ませる。

デザート
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
豆類 · ナス科 · 香料 · 一粒系小麦 · トマト
検出
牛乳 · コーヒー

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • ボウル
  • スプーン
  • デザート用容器またはカップ
保存方法
冷蔵庫で覆って保存し、最長2日
その他の情報
ギリシャヨーグルトはスキルまたは低脂肪/全脂ヨーグルトに、はちみつはブラウンシュガーまたはエリスリトールに代用できます。焼かずに作れるので、手早い料理を探している人にも向いています。

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