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コーヒーのスムージー
飲み物

コーヒーのスムージー

Loredanaのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
原産地
イタリア, Calabria
アレルゲンおよび原材料分析

説明

コーヒーのスムージーの本格的な味わいを発見してください。種を取ったデーツ、バナナ、シナモンが絶妙に溶け合うおいしさです。今すぐこのイタリアのおいしさを試してみてください。

材料

分量
  • 種なしデーツ15 g
  • コーヒー1 ユニット
  • 熟したバナナ1 ユニット
  • ピーナッツバター10 g
  • シナモン2 ピンチ
  • 牛乳80 ml

栄養成分

247 kcal/1食分 · 286 g

栄養成分

247 kcal/1食分 · 286 g
平均値1食あたり286 g · 1/1100 gあたり
エネルギー1,034 kJ247 kcal361 kJ86 kcal
脂質5.66 g1.98 g
飽和脂肪酸0.97 g0.34 g
炭水化物44.56 g15.58 g
糖類28.03 g9.8 g
食物繊維5.49 g1.92 g
たんぱく質7.87 g2.75 g
食塩0.03 g0.01 g

1食分:材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質2.75 g · 12%
  • 炭水化物15.58 g · 68%
  • 脂質1.98 g · 20%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

ピーナッツ、牛乳・乳製品

アレルゲンと分析

ピーナッツ、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出

作り方

  1. 1

    3件中1件目: すべてをミキサーに入れます。

  2. 2

    3件中2件目: 撹拌します。

  3. 3

    3件中3件目: グラスに注いで出します。

  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    ナス科 · 香料 · 一粒系小麦 · トマト
    検出
    牛乳 · 豆類 · コーヒー

    要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ピーナッツ、牛乳・乳製品

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    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

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