フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
このクグロフはとても簡単に作れて、とてもおいしいです。 グルテンフリーで、乳糖不使用です。
| 平均値 | 1食あたり281 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,177 kJ520 kcal | 774 kJ185 kcal |
| 脂質 | 15.22 g | 5.41 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.96 g | 2.83 g |
| 炭水化物 | 88.03 g | 31.29 g |
| 糖類 | 45.55 g | 16.19 g |
| 食物繊維 | 4.14 g | 1.47 g |
| たんぱく質 | 9.12 g | 3.24 g |
| 食塩 | 0.17 g | 0.06 g |
1食分：材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: スタンドミキサーのボウルに砂糖、ココナッツオイル、リコッタを入れ、中速で5分間混ぜる。
7件中2件目: 卵を加え、さらに約5分混ぜ続ける。
7件中3件目: 大きめのボウルにりんご、レーズン、くるみ、リモンチェッロ、シナモン、砂糖大さじ1を入れて混ぜる。しばらく味をなじませる。
7件中4件目: スタンドミキサーのボウルに米粉、オーガニックオレンジのすりおろし皮、ベーキングパウダー、オレンジジュースを少しずつ加える。
7件中5件目: りんごの半量を生地に加えてへらで混ぜ合わせ、あらかじめバターを塗って小麦粉をふった型に生地を流し入れる。
7件中6件目: 予熱したオーブンで180℃、約50分焼く。
7件中7件目: 焼き加減は必ず竹串を刺して確認する。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品、ナッツ類
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
