のレシピ
健康的で栄養豊富、とてもユニークな朝食
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
1件中1件目: すべてを一緒にミキサーにかけ、濃すぎる場合は植物性ミルクを少し加える。 トッピング：ローストした黒いひよこ豆、亜麻の実
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ゴマ
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり129 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,310 kJ552 kcal | 1,798 kJ430 kcal |
| 脂質 | 23.18 g | 18.04 g |
| 飽和脂肪酸 | 13.13 g | 10.22 g |
| 炭水化物 | 56.71 g | 44.13 g |
| 糖類 | 3.73 g | 2.9 g |
| 食物繊維 | 17.12 g | 13.32 g |
| たんぱく質 | 24.86 g | 19.35 g |
| 食塩 | 0.03 g | 0.02 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
