中にとろけるプロヴォラが入ったおいしいミニポテトパンドーロ。前菜にも、ちょっと特別な主菜にもぴったり。
| 平均値 | 1食あたり134 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 652 kJ156 kcal | 488 kJ117 kcal |
| 脂質 | 5.55 g | 4.16 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.02 g | 2.26 g |
| 炭水化物 | 18.09 g | 13.55 g |
| 糖類 | 0.49 g | 0.37 g |
| 食物繊維 | 1.6 g | 1.2 g |
| たんぱく質 | 8.58 g | 6.43 g |
| 食塩 | 0.16 g | 0.12 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: じゃがいもをたっぷりの塩水で柔らかくなるまでゆでる。
6件中2件目: じゃがいもをつぶし、すりおろしたパルミジャーノ、卵、塩ひとつまみを混ぜる。
6件中3件目: 生地を丸め、中にプロヴォラを少し入れてボール状にする。
6件中4件目: パン粉をまぶして全体を均一に覆う。
6件中5件目: オーブンシートを敷いた天板に並べ、エクストラバージンオリーブオイルを少量塗る。
6件中6件目: 200℃に予熱したオーブンで、こんがりするまで約20〜30分焼く。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
