フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
燻製スカモルツァとスペックを詰めたおいしいフィロ生地のバラ。前菜やアペリティーボにぴったり。
1食分：材料の重量を16食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: オーブンを180℃に予熱する。
6件中2件目: フィロ生地を細長く切る。
6件中3件目: それぞれの帯にスペック1枚とスカモルツァを1切れずつのせる。
6件中4件目: 帯を巻いてバラの形にする。
6件中5件目: バラをクッキングシートを敷いた天板に並べる。
6件中6件目: 約15分、またはきつね色になるまでオーブンで焼く。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり42 g · 1/16 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 551 kJ132 kcal | 1,316 kJ315 kcal |
| 脂質 | 8.89 g | 21.23 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.08 g | 9.75 g |
| 炭水化物 | 3.42 g | 8.16 g |
| 糖類 | 0.34 g | 0.81 g |
| 食物繊維 | 0.11 g | 0.27 g |
| たんぱく質 | 9.56 g | 22.83 g |
| 食塩 | 0.44 g | 1.04 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
