フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
小麦粉不使用、乳製品不使用、卵不使用、バター不使用のココアケーキ。家族みんなのおやつにぴったり。フライパンで数分で作れます！
1食分：材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: ボウルに米粉、無糖ココア、砂糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
6件中2件目: アーモンドミルクと植物油を加え、なめらかになるまで混ぜる。
6件中3件目: 生地をノンスティックフライパンに流し入れる。
6件中4件目: ふたをして、中弱火で15〜18分焼く。
6件中5件目: 串で焼き加減を確認し、きれいに出てくればケーキの出来上がり。
6件中6件目: 食べる前に冷ます。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり119 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,006 kJ240 kcal | 843 kJ201 kcal |
| 脂質 | 0.94 g | 0.79 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.12 g | 0.1 g |
| 炭水化物 | 53.41 g | 44.76 g |
| 糖類 | 13.69 g | 11.47 g |
| 食物繊維 | 0.6 g | 0.5 g |
| たんぱく質 | 3.99 g | 3.34 g |
| 食塩 | 0.16 g | 0.13 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
