フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
熟した洋なしとチョコレートで作る、手早くおいしいムース。材料はたった2つ（お好みでシナモンをプラス）。洋なしを加熱して溶かしたチョコレートと混ぜ、冷蔵庫で固めるだけで完成します。
| 平均値 | 1食あたり250 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,781 kJ426 kcal | 712 kJ170 kcal |
| 脂質 | 22.88 g | 9.15 g |
| 飽和脂肪酸 | 13.7 g | 5.48 g |
| 炭水化物 | 48.08 g | 19.23 g |
| 糖類 | 48.08 g | 19.23 g |
| 食物繊維 | 9.13 g | 3.65 g |
| たんぱく質 | 5.13 g | 2.05 g |
| 食塩 | 0.08 g | 0.03 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: 洋なしの皮をむき、薄切りにする。
7件中2件目: フライパンに洋なしと少量の水を入れ、中火で約10分、やわらかくなるまで加熱する。
7件中3件目: その間にチョコレートを湯せんで溶かす。
7件中4件目: やわらかくなった洋なしを溶かしたチョコレートと一緒にミキサーにかけ、なめらかなクリーム状にする。
7件中5件目: クリームをカップや好みの型に移す。
7件中6件目: ムースが固まるまで、少なくとも3～4時間冷蔵庫で休ませる。
7件中7件目: 食べる前にたっぷりのココアをふり、好みでシナモンを少量加える。
グレー表示：未検出
要約: ニッケルを含む
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
