Foodie CookLab
  • レシピ
  • クリエイター
  • パートナー
  • メディア
私たちについて
スポンサー提供

コラボレーション

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

フーディー・クック・バトル:秋の安らぎ

4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決

イベントを見る
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

ソーシャルメディアでフォローする:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
私たちについて返品ポリシープライバシーポリシー利用規約Cookieポリシー

一緒に取り組みましょう

フードブランドの方、またはクリエイターの方ですか?メールアドレスをお知らせいただければ、詳しくお話しするためにご連絡します。

提供:Tuduu
  1. ホーム
  2. レシピ
  3. Briciole di Rita
  4. アボカドのニョッキ
アボカドのニョッキ
パスタ・麺類

アボカドのニョッキ

Briciole di Ritaのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
調理
5分
原産地
イタリア, Abruzzo
アレルゲンおよび原材料分析

説明

この小さなフレッシュパスタのニョッキを作るのは、たった2つの材料でできる。

材料

分量
  • アボカド1 g
  • 小麦粉160 g
  • ズッキーニ適量
  • にんじん適量

栄養成分

260 kcal/1食分 · 81 g

栄養成分

260 kcal/1食分 · 81 g
平均値1食あたり81 g · 1/2100 gあたり
エネルギー1,086 kJ260 kcal1,349 kJ322 kcal
脂質0.68 g0.84 g
飽和脂肪酸0.07 g0.09 g
炭水化物57.29 g71.17 g
糖類1.37 g1.7 g
食物繊維1.78 g2.21 g
たんぱく質8.82 g10.96 g

1食分:材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質10.96 g · 13%
  • 炭水化物71.17 g · 85%
  • 脂質0.84 g · 2%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出

似たレシピ

  • クリーミーなポテトニョッキ
    40 min簡単
    lo

    クリーミーなポテトニョッキ

    lottoconladieta

  • かぼちゃクリームの軽いラビオリ
    Video
    150 min中級
    di

    かぼちゃクリームの軽いラビオリ

    di_bina_in_meglio

  • 卵入りパスタとえんどう豆
    30 min簡単
    Mi

    卵入りパスタとえんどう豆

    Millegrammi

  • ペコリーノクリームの青いニョッキ
    Video
    65 min中級
    Vi

    ペコリーノクリームの青いニョッキ

    Viaggiando Mangiando

パスタ・麺類のその他のレシピ

作り方

  1. 1

    3件中1件目: アボカドと小麦粉を一緒にミキサーにかける

  2. 2

    3件中2件目: 小さなニョッキを作る

  3. 3

    3件中3件目: 湯を沸かし、表面に浮いてくるまでゆでる

  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケル要確認
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト

    要約: ニッケル要確認 · 検出されたアレルゲン: グルテン

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    保存方法
    冷凍もできる

    Briciole di Ritaのその他のレシピ

    • 豆腐ナゲット
      Video
      40 min簡単

      豆腐ナゲット

    • リコッタとカボチャのバーガー
      Video
      32 min中級

      リコッタとカボチャのバーガー

    • 水のクレープ
      Video
      15 min簡単

      水のクレープ

    • 冷蔵庫一掃ピアディーナ
      15 min簡単

      冷蔵庫一掃ピアディーナ

    Briciole di Ritaのすべてのレシピ