このジャム入りミニパンは軽くておいしく、朝食やおやつに最適です。
| 平均値 | 1食あたり258 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 3,255 kJ778 kcal | 1,260 kJ301 kcal |
| 脂質 | 16.32 g | 6.32 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.18 g | 1.23 g |
| 炭水化物 | 143.82 g | 55.69 g |
| 糖類 | 15.24 g | 5.9 g |
| 食物繊維 | 4.18 g | 1.62 g |
| たんぱく質 | 19.99 g | 7.74 g |
| 食塩 | 0.03 g | 0.01 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: 水で中種を作り、イーストをほぐしてスプーンで混ぜます。マンitoba粉150gを加えてまとめ、約1時間、2倍になるまで休ませます。ラップをかけます。
7件中2件目: 膨らんだ中種に、レシピどおり残りの材料を加えます。
7件中3件目: 滑らかで均一な生地のボールを作ります。打ち粉をしたボウルで約4時間発酵させます。ラップをして温かい場所に置きます。
7件中4件目: 作業台に少量の小麦粉をふり、折りたたみながら生地をまとめ直します。めん棒で伸ばします。
7件中5件目: 生地を丸めて小分けにし、それぞれを伸ばしてジャムを包み、パンのように巻いて閉じます。オーブンシートを敷いた天板に並べ、2時間発酵させます。
7件中6件目: 焼く前に表面にオリーブオイルを塗ります。
7件中7件目: オーブンを180度（上下火）に温め、焼き色を確認しながら15分焼きます。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
