のレシピ
電子レンジのおかげでたった2分でできる、ふんわり香り豊かなレモンケーキです！
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: 皿の上で、卵とヨーグルトを含む液体材料をフォークで混ぜます。
4件中2件目: 粉類を加え、最後に大さじの水を入れて混ぜ、均一でしっかりした状態にします。
4件中3件目: あまり大きくない2つのカップに分け入れます。
4件中4件目: 電子レンジで加熱し、最大出力で2分調理します。食べる前に火の通りを確認します。
要約: ビーガン不可 · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり120 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,076 kJ257 kcal | 901 kJ215 kcal |
| 脂質 | 8.72 g | 7.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.02 g | 1.69 g |
| 炭水化物 | 47.61 g | 39.84 g |
| 糖類 | 0.5 g | 0.42 g |
| 食物繊維 | 0.48 g | 0.4 g |
| たんぱく質 | 7.24 g | 6.06 g |
| 食塩 | 0.11 g | 0.09 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
