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Preparazione

  1. PASSO 1 DI 7
Ricette
Foodiecooklab
Vellutata di cavolfiore e patate

Vellutata di cavolfiore e patate

@foodiecooklab
Categoria: Primi piatti

Vellutata calda e confortante, semplice e nutriente, perfetta per l’inverno. Ricetta veloce per 2 persone, guarnita con yogurt greco e semi misti; opzionale aggiungere crostini, ceci croccanti o cipolla caramellata.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 25 minCottura: 25 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Patate2 unità
  • Cavolfiore0.5 unità
  • Porro (mezzo porro)0.5 unità
  • Olio extravergine di olivaq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.
  • Rosmarino (rametti)q.b.
  • Latte (mezzo bicchiere)0.5 bicchieri
  • Acqua calda o brodo vegetaleq.b.
  • Yogurt greco bianco (per guarnire)q.b.
  • Semi misti (per guarnire)q.b.

Tagliare il porro a rondelle e le patate a tocchetti.

  • PASSO 2 DI 7

    Rosolare porro e patate in un filo d'olio extravergine d'oliva.

  • PASSO 3 DI 7

    Aggiungere le cimette di cavolfiore, salare, pepare e aggiungere rosmarino a piacere.

  • PASSO 4 DI 7

    Coprire con acqua calda o brodo vegetale e cuocere fino a quando verdure non saranno morbide (circa 15-20 minuti).

  • PASSO 5 DI 7

    Frullare le verdure fino ad ottenere una crema liscia.

  • PASSO 6 DI 7

    Aggiungere il latte, lasciare sobbollire a fiamma dolce per un paio di minuti.

  • PASSO 7 DI 7

    Impiattare e guarnire con yogurt greco, semi misti, rosmarino e un filo d'olio a crudo. Opzionale: aggiungere crostini, ceci croccanti o cipolla caramellata.

  • Suggerimenti

    • Frullatore a immersione

    • Casseruola

    Informazioni generali

    Origine

    Italia, Toscana

    Analisi

    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@foodiecooklab.it
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