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Preparazione

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Involtini di verza

Involtini di verza

@foodiecooklab
Categoria: Secondi piatti

Involtini di verza farciti con mozzarella di bufala, prosciutto cotto e parmigiano, gratinati in forno con pangrattato e un filo d'olio. Perfetti come piatto gustoso per le feste o per un pranzo in famiglia.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min
Paese: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Foglie di verza (private della costa centrale)8 unità
  • Mozzarella di bufala150 g
  • Prosciutto cotto100 g
  • Parmigianoq.b.
  • Pangrattatoq.b.
  • Olio extravergine di olivaq.b.
  1. PASSO 1 DI 7

    Privare le foglie di verza della costa centrale e sbollentarle per 1 minuto in acqua bollente.

  2. PASSO 2 DI 7

    Scolare le foglie e asciugarle bene.

  3. PASSO 3 DI 7

    Farcire ogni foglia con parmigiano, mozzarella di bufala e prosciutto cotto, quindi chiudere a involtino.

  4. PASSO 4 DI 7

    Irrorare una pirofila con un poco d'olio, cospargerla con pangrattato e parmigiano.

  5. PASSO 5 DI 7

    Adagiare gli involtini di verza uno vicino all'altro nella pirofila.

  6. PASSO 6 DI 7

    Irrorare gli involtini con un filo d'olio e spolverare con parmigiano e pangrattato a piacere.

  7. PASSO 7 DI 7

    Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, fino a quando saranno ben gratinati.

Suggerimenti

  • Pentola per sbollentare

  • Pirofila da forno

  • Colino o schiumarola

Informazioni generali

Origine

Italia, Piemonte

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)35,97
Carboidrati (g)3,7
di cui Zuccheri (g)3,7
Grassi (g)0,72
di cui Saturi (g)0,15
Proteine (g)2,48
Fibre (g)2,81
Sale (g)0,01
  • Proteine
    2,48g · 32%
  • Carboidrati
    3,7g · 47%
  • Grassi
    0,72g · 21%
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@foodiecooklab.it
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