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  1. Cheesecake proteica in friggitrice ad aria
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Cheesecake proteica in friggitrice ad aria
Colazioni

Cheesecake proteica in friggitrice ad aria

Ricetta di Foodiecooklab

Difficoltà
Facile
Preparazione
5 min
Cottura
35 min
Origine
Italia, Toscana
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

Cheesecake proteica, cremosa e delicata, perfetta da gustare fredda. Rapida da preparare (5 minuti) e cotta in friggitrice ad aria. Valori nutrizionali per porzione (1/4): 205 kcal, 12 g carboidrati, 10 g grassi, 17 g proteine. Valori senza topping.

Ingredienti

Porzioni
  • Fiocchi di latte150 g
  • Yogurt greco 5%150 g
  • Uova2 unità
  • Sciroppo d'agave (o dolcificante a piacere)30 ml
  • Amido di mais35 g
  • Aroma vanigliaq.b.
  • Topping a sceltaq.b.

Allergeni e analisi

Uova e Latte e derivati

Allergeni e analisi

Uova e Latte e derivati

Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 6: Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Passo 2 di 6: Versa il composto in uno stampo piccolo rivestito con carta forno.

  3. 3

    Passo 3 di 6: Cuoci in friggitrice ad aria a 160°C per 30-35 minuti, controllando con la prova stecchino.

  4. 4

    Passo 4 di 6: Fai raffreddare completamente a temperatura ambiente.

  5. 5

    Passo 5 di 6: Riponi in frigorifero per almeno 3 ore per ottenere la consistenza perfetta.

  6. 6

    Passo 6 di 6: Aggiungi il topping che preferisci (es. crema di pistacchio e granella di nocciole) prima di servire.

  • Non adatto ai vegani
  • Da verificare per i vegetariani
  • Da verificare per i pescetariani
  • Senza glutine
  • Contiene lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

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In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati

Non adatto ai vegani: Uova, Fiocchi di latte, Yogurt greco 5%

Da verificare per i vegetariani: Fiocchi di latte

Da verificare per i pescetariani: Fiocchi di latte

Contiene lattosio: Fiocchi di latte, Yogurt greco 5%

Contiene nichel: Amido di mais

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineNon rilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiRilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Uova: Uova

Latte e derivati: Fiocchi di latte, Yogurt greco 5%

Altre sensibilità

Non rilevati
Legumi · Solanacee · Caffè · Monococco · Pomodoro
Rilevati
Latte · Aromi

Latte: Fiocchi di latte, Yogurt greco 5%

Aromi: Aroma vaniglia

Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Friggitrice ad aria
  • Frullatore
  • Stampo piccolo
Conservazione
Conservare in frigorifero coperta per 2-3 giorni
Altre informazioni
Ricetta suggerita per colazione, merenda o dessert post-workout. Macros indicati per porzione (1/4) senza topping.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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