In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Una torta soffice e sana a base di carote e cocco, ideale per la colazione o come spuntino leggero. Perfetta anche per lo svezzamento dei bambini.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 6 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 6: Frullate le carote e mettetele da parte.
Passo 2 di 6: Mescolate uova, polpa di frutta, olio e latte in una ciotola.
Passo 3 di 6: Setacciate farina e lievito, quindi aggiungete il cocco rapè.
Passo 4 di 6: Unite le carote frullate al composto e amalgamate bene il tutto.
Passo 5 di 6: Versate l'impasto in uno stampo di circa 20 cm di diametro.
Passo 6 di 6: Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Nichel da verificare · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Uova, Latte
Contiene glutine: Farina
Contiene lattosio: Latte
Nichel da verificare: Carote
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina
Uova: Uova
Latte e derivati: Latte
Latte: Latte
| Valori medi | Per porzione124 g · 1 di 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1031 kJ247 kcal | 834 kJ199 kcal |
| Grassi | 13,31 g | 10,76 g |
| di cui acidi grassi saturi | 4,4 g | 3,56 g |
| Carboidrati | 25,59 g | 20,69 g |
| di cui zuccheri | 6,11 g | 4,94 g |
| Fibre | 2,83 g | 2,29 g |
| Proteine | 6,27 g | 5,07 g |
| Sale | 0,35 g | 0,28 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
