Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di Spuntini.zerosbatti
Biscotti di avena ripieni, facili e veloci da preparare, ideali per uno spuntino sano e gustoso. La ricetta prevede banane, fiocchi di avena e farina di avena, con la possibilità di farcire i biscotti con creme a piacere.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: Schiacciate le banane e mescolatele con i fiocchi di avena e la farina di avena.
Passo 2 di 4: Formate delle palline con l'impasto e fate un buco al centro di ciascuna pallina.
Passo 3 di 4: Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti.
Passo 4 di 4: Lasciate raffreddare i biscotti e farciteli con le creme preferite, come composta di fragole o crema cacao e nocciole.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni da verificare: Glutine
Glutine da verificare: Fiocchi di avena, Farina di avena
Contiene nichel: Fiocchi di avena, Farina di avena
In grigio: non rilevatiDa verificare
Glutine: Fiocchi di avena, Farina di avena
| Valori medi | Per porzione123 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1013 kJ242 kcal | 827 kJ198 kcal |
| Grassi | 3,75 g | 3,06 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 0,57 g |
| Carboidrati | 48,78 g | 39,82 g |
| di cui zuccheri | 9,49 g | 7,75 g |
| Fibre | 5,82 g | 4,75 g |
| Proteine | 5,08 g | 4,15 g |
| Sale | 0,01 g | 0,01 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
