Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Ricetta semplice e veloce di una torta morbida preparata con soli 3 ingredienti: banane, uova e yogurt greco. Ideale per una colazione o merenda leggera.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 7: Preriscaldare il forno a 180 °C.
Passo 2 di 7: Sbucciare le banane, tagliarle a pezzi e schiacciarle con una forchetta fino a ridurle in purea.
Passo 3 di 7: In una ciotola unire la purea di banane, lo yogurt greco e le uova.
Passo 4 di 7: Mescolare con una frusta elettrica o manuale fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
Passo 5 di 7: Versare il composto in una teglia imburrata e infarinata o rivestita con carta da forno.
Passo 6 di 7: Infornare a 180 °C per circa 30-40 minuti; verificare la cottura con uno stecchino che dovrà uscire pulito.
Passo 7 di 7: Sfornare, lasciare raffreddare leggermente e servire.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Uova, Yogurt greco 2%
Contiene lattosio: Yogurt greco 2%
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uova
Latte e derivati: Yogurt greco 2%
Latte: Yogurt greco 2%
| Valori medi | Per porzione335 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1356 kJ324 kcal | 405 kJ97 kcal |
| Grassi | 17,05 g | 5,09 g |
| di cui acidi grassi saturi | 8,11 g | 2,42 g |
| Carboidrati | 25,59 g | 7,64 g |
| di cui zuccheri | 21,71 g | 6,48 g |
| Fibre | 2,71 g | 0,81 g |
| Proteine | 17,25 g | 5,15 g |
| Sale | 0,17 g | 0,05 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
