In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di Ricettario del benessere
Un dolce fresco e semplice a base di yogurt.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: In una ciotola mescolare lo yogurt con l'amido di mais fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo 2 di 4: Versare il composto in uno stampo e livellare bene la superficie.
Passo 3 di 4: Mettere in forno a 180 gradi per 50 min.
Passo 4 di 4: Quando è fredda cospargere Cioccolato fuso e frutta fresca o secca
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Soia
Contiene nichel: Amido di mais, Yogurt di soia alla vaniglia
In grigio: non rilevatiRilevato
Soia: Yogurt di soia alla vaniglia
Legumi: Yogurt di soia alla vaniglia
| Valori medi | Per porzione263 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 736 kJ176 kcal | 280 kJ67 kcal |
| Grassi | 5,75 g | 2,19 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1 g | 0,38 g |
| Carboidrati | 20,37 g | 7,76 g |
| di cui zuccheri | 6,43 g | 2,45 g |
| Fibre | 1,26 g | 0,48 g |
| Proteine | 9,79 g | 3,73 g |
| Sale | 0,13 g | 0,05 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
