Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Una ricetta estiva fresca e leggera con zucchine e gamberetti, ideale per pranzi in spiaggia o in ufficio.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 5: Far cuocere la pasta in abbondante acqua salata, nel frattempo preparare il condimento con il preparato di zucchine e gamberetti.
Passo 2 di 5: In una padella versare l'olio extra vergine d'oliva, aggiungere l'aglio e far soffriggere qualche minuto, unire il preparato di zucchine e gamberetti e far cuocere per 15 minuti coprire con un coperchio. Durante la cottura potrà rilasciare un pò d'acqua nel caso togliere a metà cottura il coperchio.
Passo 3 di 5: Tagliare i datterini e versarli qualche minuto prima del termine della cottura del condimento e salare.
Passo 4 di 5: Scolare la pasta sotto l'acqua fredda disporla su un vassoio e versare dell'olio extra vergine d'oliva per non attaccarsi, versare il condimento solo dopo che la pasta è fredda.
Passo 5 di 5: Aggiungere le foglie di basilico e servire.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Crostacei
Non adatto ai vegani: Preparato zucchine e gamberetti
Non adatto ai vegetariani: Preparato zucchine e gamberetti
Contiene glutine: Pasta formato fusilli
Contiene nichel: Preparato zucchine e gamberetti
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Pasta formato fusilli
Crostacei: Preparato zucchine e gamberetti
| Valori medi | Per porzione403 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2116 kJ506 kcal | 525 kJ126 kcal |
| Grassi | 9,43 g | 2,34 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,53 g | 0,38 g |
| Carboidrati | 63,07 g | 15,65 g |
| di cui zuccheri | 5,12 g | 1,27 g |
| Fibre | 2,9 g | 0,72 g |
| Proteine | 45,9 g | 11,39 g |
| Sale | 0,32 g | 0,08 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
