Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Tre meloni, anguria, cantalupo e bianco in doppia consistenza, ideale come merenda o pranzo estivo al mare, perfetta da condividere.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: Tagliate un'anguria a metà.
Passo 2 di 4: Formate delle palline di anguria e svuotate del tutto il guscio, formate anche delle palline di cantalupo e melone bianco.
Passo 3 di 4: Estraete o frullate il succo dei tre meloni.
Passo 4 di 4: Riempite il guscio di anguria con le palline e versate sopra il succo ottenuto.
In grigio: non rilevati
| Valori medi | Per porzione225 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 308 kJ74 kcal | 137 kJ33 kcal |
| Grassi | 0,41 g | 0,18 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,07 g | 0,03 g |
| Carboidrati | 16,76 g | 7,45 g |
| di cui zuccheri | 15,75 g | 7 g |
| Fibre | 1,35 g | 0,6 g |
| Proteine | 1,67 g | 0,74 g |
| Sale | 0,02 g | 0,01 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
