Ricetta di
Una colazione sana, nutriente e molto originale
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 1: Frullate tutto insieme e se dovesse risultare troppo denso unite un po di latte vegetale Topping: ceci neri tostati, semi di Lino
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Sesamo
Contiene nichel: Salsa tahina, Cacao amaro in polvere, Ceci cotti
In grigio: non rilevatiRilevato
Sesamo: Salsa tahina
Legumi: Ceci cotti
Solanacee: Salsa tahina
Pomodoro: Salsa tahina
| Valori medi | Per porzione129 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2310 kJ552 kcal | 1798 kJ430 kcal |
| Grassi | 23,18 g | 18,04 g |
| di cui acidi grassi saturi | 13,13 g | 10,22 g |
| Carboidrati | 56,71 g | 44,13 g |
| di cui zuccheri | 3,73 g | 2,9 g |
| Fibre | 17,12 g | 13,32 g |
| Proteine | 24,86 g | 19,35 g |
| Sale | 0,03 g | 0,02 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
