Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Joghurtos és epres fordított sütemény serpenyőben
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: A tojást a cukorral és a vaníliával habosra verjük.
Lépés 2 / 5: Amikor szép habos masszát kapunk, fokozatosan hozzáadjuk az olajat, majd a joghurtot.
Lépés 3 / 5: Ezután összekeverjük a száraz hozzávalókat (liszt és sütőpor), és jól eldolgozzuk.
Lépés 4 / 5: Fogjunk egy 20 cm átmérőjű kis serpenyőt, vajazzuk ki, és szórjuk meg kristálycukorral. Félbevágjuk az epreket, és a serpenyőbe tesszük őket.
Lépés 5 / 5: Ráöntjük a tésztát az eprekre, majd lefedve, nagyon alacsony lángon körülbelül 15 percig sütjük.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként153 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 878 kJ210 kcal | 573 kJ137 kcal |
| Zsír | 2,96 g | 1,93 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,15 g | 0,75 g |
| Szénhidrát | 41,1 g | 26,82 g |
| ebből cukrok | 23,37 g | 15,25 g |
| Rost | 1,55 g | 1,01 g |
| Fehérje | 6,51 g | 4,25 g |
| Só | 0,18 g | 0,12 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
