receptje
Egy ízletes csészetorta, tökéletes könnyű uzsonnára.
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Egy csészében dolgozd össze az összes hozzávalót, először a szárazakat, csomómentesen.
Lépés 2 / 3: Tedd mikrohullámú sütőbe maximális teljesítményen 2/3 percre.
Lépés 3 / 3: A torta kész! Jó étvágyat!
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként136 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1315 kJ314 kcal | 967 kJ231 kcal |
| Zsír | 11,64 g | 8,56 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,78 g | 1,31 g |
| Szénhidrát | 44,77 g | 32,92 g |
| ebből cukrok | 5,94 g | 4,37 g |
| Rost | 1,82 g | 1,34 g |
| Fehérje | 6 g | 4,41 g |
| Só | 1,13 g | 0,83 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
