Együttműködésben
Szponzorált
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Finom bruschetta koktélparadicsommal és mozzarellával, tökéletes előételként.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Vágd a kenyeret kb. 2 cm vastag szeletekre, és süsd előmelegített, 200 fokos sütőben 10 percig.
Lépés 2 / 6: Mosd meg és vágd félbe a paradicsomokat, a mozzarellát pedig karikázd fel.
Lépés 3 / 6: Mosd meg a bazsalikomleveleket, és durvára aprítsd fel őket.
Lépés 4 / 6: Egy tálban keverd össze az olajat, a paradicsomot, a mozzarellát és egy csipet sót, majd forgasd össze, hogy összeérjenek az ízek.
Lépés 5 / 6: A pirított kenyérszeletet dörzsöld be a fokhagymagerezdekkel ízesítésként, majd kanalazd rá a paradicsomos-mozzarellás keveréket.
Lépés 6 / 6: Végül tálalás előtt locsold meg egy kevés olajjal a bruschettát.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként115 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 712 kJ170 kcal | 619 kJ148 kcal |
| Zsír | 9,91 g | 8,62 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,73 g | 4,98 g |
| Szénhidrát | 9,98 g | 8,68 g |
| ebből cukrok | 2,1 g | 1,83 g |
| Rost | 1,13 g | 0,98 g |
| Fehérje | 10,87 g | 9,45 g |
| Só | 0,18 g | 0,16 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
