Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Impasta_con_rosy receptje
Finom mini palacsinták friss gyümölccsel és kesudiókrémmel, tökéletesek egy színes és könnyű reggelihez.
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Egy tálban keverd össze a tojásfehérjét, a görög joghurtot és a növényi tejet.
Lépés 2 / 6: Add hozzá a zablisztet, a sütőport, a barna cukrot, a sót, a szódabikarbónát és az almaecetet, majd keverd simára.
Lépés 3 / 6: Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt kevés vajjal vagy olajjal.
Lépés 4 / 6: Önts kis adagokat a serpenyőbe, hogy mini palacsintákat formálj.
Lépés 5 / 6: Süsd a palacsintákat mindkét oldalukon aranybarnára.
Lépés 6 / 6: Tálald a palacsintákat eperrel, banánnal és kesudiókrémmel feltétként.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként208 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 902 kJ216 kcal | 434 kJ104 kcal |
| Zsír | 8,78 g | 4,22 g |
| ebből telített zsírsavak | 4,2 g | 2,02 g |
| Szénhidrát | 18,8 g | 9,04 g |
| ebből cukrok | 4,47 g | 2,15 g |
| Rost | 2,08 g | 1 g |
| Fehérje | 12,67 g | 6,09 g |
| Só | 0,46 g | 0,22 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
