Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Francy.fitness.passion receptje
Fedezd fel a könnyű maritozzit: puha desszert tojásfehérjével és görög joghurttal, autentikus és könnyed ízvilággal. Próbáld ki most egy kis olasz hagyományért!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Verd kemény habbá a tojásfehérjéket, és apránként öntsd hozzá a többi hozzávalót, előbb spatulával, majd a dagasztókaros habverővel segítve magad.
Lépés 2 / 5: A kezeddel formálj egy gombócot, és oszd nyolc részre. Formálj belőlük kis gömböket.
Lépés 3 / 5: Kend meg a tetejüket tojássárgájával.
Lépés 4 / 5: Süsd air fryerben 180 fokon 15 percig.
Lépés 5 / 5: Miután kihűltek, töltsd meg tejszínhabbal vagy kedvenc krémjeiddel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként625 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 4510 kJ1078 kcal | 722 kJ172 kcal |
| Zsír | 18,31 g | 2,93 g |
| ebből telített zsírsavak | 8,56 g | 1,37 g |
| Szénhidrát | 246,25 g | 39,4 g |
| ebből cukrok | 9,75 g | 1,56 g |
| Rost | 5,69 g | 0,91 g |
| Fehérje | 47 g | 7,52 g |
| Só | 0,69 g | 0,11 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
