Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Unod már a szokásos száraz csirkemellet? Íme a tökéletes recept minden idők legkrémesebb és legízletesebb csirkeszeleteihez.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: A csirkét mindkét oldalán lisztezd be, majd rázd le a felesleget.
Lépés 2 / 4: Egy darab vajat olvassz fel a serpenyőben, és amikor jól felforrósodott, add hozzá a csirkeszeleteket, majd pirítsd őket mindkét oldalukon, amíg szépen meg nem barnulnak.
Lépés 3 / 4: Tedd félre a csirkét, add hozzá a felszeletelt gombát, ízesítsd sóval, borssal és петrezselyemmel, majd főzd készre.
Lépés 4 / 4: Tedd vissza a csirkét a serpenyőbe, adj hozzá egy kis csészényi tejet vagy forró vizet, egy csipet lisztet, és főzd még 5-7 percig nagy lángon, amíg a szaft besűrűsödik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként248 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1487 kJ355 kcal | 601 kJ144 kcal |
| Zsír | 27,03 g | 10,92 g |
| ebből telített zsírsavak | 10,07 g | 4,07 g |
| Szénhidrát | 3,74 g | 1,51 g |
| ebből cukrok | 3,74 g | 1,51 g |
| Rost | 1,73 g | 0,7 g |
| Fehérje | 22,87 g | 9,24 g |
| Só | 0,12 g | 0,05 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
