Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egy fit sajttorta légsütőben készítve, krémes, könnyű és egészséges. Tökéletes azoknak, akik egy gyors és finom desszertet keresnek.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Egy tálban keverjük össze a görög joghurtot, a két tojást és a mézet, majd habverővel dolgozzuk simára.
Lépés 2 / 6: Adjuk hozzá az átszitált lisztet és sütőport, majd keverjük el újra.
Lépés 3 / 6: Adjuk hozzá a piros gyümölcsöket és a csokoládécseppeket, majd óvatosan keverjük össze spatulával.
Lépés 4 / 6: Öntsük a kapott masszát sütőpapírral bélelt tortaformába.
Lépés 5 / 6: Süssük légsütőben 170 fokon 35-40 percig.
Lépés 6 / 6: Ha a teteje túlságosan megbarnulna, fedjük le alufóliával, és folytassuk a sütést.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként123 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Zsír | 9,53 g | 7,73 g |
| ebből telített zsírsavak | 4,58 g | 3,72 g |
| Szénhidrát | 13,72 g | 11,13 g |
| ebből cukrok | 4,72 g | 3,83 g |
| Rost | 0,27 g | 0,22 g |
| Fehérje | 10,08 g | 8,18 g |
| Só | 0,23 g | 0,19 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
