receptje
Puha és gyors palacsinták, egyszerű alapanyagokból, amelyek általában már otthon is megtalálhatók. Az eredmény egy lágy, finom reggeli vagy uzsonna, amelyet önmagában is lehet fogyasztani, vagy juharsziruppal, illetve kenhető krémmel.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Válaszd szét a tojássárgáját és a tojásfehérjét két külön tálba, majd verd a fehérjéket kemény habbá.
Lépés 2 / 6: A tojássárgájához add hozzá a cukrot, majd keverd bele a tejet és az instant sütőporral átszitált lisztet.
Lépés 3 / 6: Alaposan keverd össze a sárgájás masszát, amíg sima, egynemű tésztát nem kapsz.
Lépés 4 / 6: Óvatosan forgasd bele a felvert tojásfehérjét, alulról felfelé keverve, hogy ne törjön össze.
Lépés 5 / 6: Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt alacsony lángon, és egyszerre 2 evőkanál masszát süss meg fedő alatt.
Lépés 6 / 6: Fordítsd meg a palacsintákat, amikor buborékok jelennek meg a felszínükön, és fejezd be a sütést; azonnal tálald, ahogy szeretnéd.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként53 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 396 kJ95 kcal | 744 kJ178 kcal |
| Zsír | 2,56 g | 4,81 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,8 g | 1,5 g |
| Szénhidrát | 13,98 g | 26,26 g |
| ebből cukrok | 7,15 g | 13,42 g |
| Rost | 0,2 g | 0,37 g |
| Fehérje | 4,65 g | 8,73 g |
| Só | 0,26 g | 0,48 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
