Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Alice Ricettevegolose receptje
Finom, gluténmentes és cukormentes vegán sütemények, tökéletesek reggelire, uzsonnára vagy egészséges, útravaló snacknek.
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Kapcsold be a sütőt 180 fokra.
Lépés 2 / 5: Egy tálban jól törd össze a banánokat, amíg sima, csomómentes pürét nem kapsz.
Lépés 3 / 5: Adj hozzá a szezámmag felét, és keverd el egy kanállal, majd add hozzá a maradék magokat, és folytasd a keverést, amíg egynemű tésztát nem kapsz.
Lépés 4 / 5: Formázz sütiket egy szaggató segítségével egy sütőpapírral bélelt tepsire.
Lépés 5 / 5: Süsd meg, és hagyd 25-30 percig: szépen aranybarnára kell sülniük.
Röviden: Azonosított allergének: Szezám
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként73 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 979 kJ234 kcal | 1350 kJ323 kcal |
| Zsír | 17,61 g | 24,29 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,49 g | 3,43 g |
| Szénhidrát | 16,6 g | 22,9 g |
| ebből cukrok | 4,68 g | 6,46 g |
| Rost | 5,18 g | 7,14 g |
| Fehérje | 6,71 g | 9,26 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
