Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. MescolaBene
  4. Joghurtos mini pizzák

Előkészítés

Joghurtos mini pizzák

Joghurtos mini pizzák

@mescolabene
Kategória: Sós piték

Gyors mini pizzák joghurtos tésztával, sodrófával kinyújtva és serpenyőben sütve. Paradicsomszósszal, mozzarellával és taggiasca olajbogyóval feltéve, néhány perc alatt elkészülő két mini pizza.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 6 percFőzés: 6 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
mescolabene@mescolabene

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tészta hozzávalói
  • 00-ás liszt130
  • Natúr joghurt120
  • Instant sós süteményekhez való sütőpor5
  • Só (egy csipet)1
  • Olaj10
  • A feltéthez szükséges hozzávalók (ízlés szerint)
  • Passzírozott paradicsom vagy paradicsomszószq.b.
  • Mozzarellaq.b.
  • Taggiasca olajbogyóq.b.
  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Keverd össze egy tálban a lisztet, a sütőport és a sót.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Add hozzá a joghurtot és az olajat, majd gyúrd addig, amíg puha tésztagombóc lesz belőle.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Oszd a tésztát 2 gombócra, és nyújtsd ki sodrófával a kívánt vastagságra.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Hevíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, és süsd a lapokat oldalanként 2-3 percig, amíg enyhén aranybarák nem lesznek.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Oszlasd el a paradicsomszószt az alapokon, add hozzá a darabokra vágott mozzarellát és a taggiasca olajbogyót.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Fedd le a serpenyőt, és hagyd a mozzarellát néhány percig olvadni, mielőtt tálalod.

Javaslatok

  • Sodrófa

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Tál

Általános információk

További információk

Gyors, hosszú kelesztés nélküli recept; ideális gyors elkészítéshez 2 mini pizzához. Fűszernövényekkel vagy más, ízlés szerinti feltétekkel is variálható.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)198,14
Szénhidrátok (g)39,12
amelyből cukrok (g)2,88
Zsír (g)2,19
amelyből telített zsírsavak (g)1,01
Fehérje (g)7,47
Rostok (g)1,12
Akció0,4
  • Fehérjék
    7,47g · 14%
  • Szénhidrátok
    39,12g · 76%
  • Zsírok
    2,19g · 10%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák