Ez az első fogás selymes és ízletes.. Igazi ölelés a leghidegebb napokon. Ha volt egy mozgalmas, stresszes napod házon kívül.. ez a leves neked való. Kicsit visszarepít.. az anyák és nagymamák meleg ételeihez.
Lépés 1 / 4: Egy serpenyőben finomra vágott hagymát párolunk. Ezután hozzáadjuk a kockákra vágott tököt és burgonyát. Sózzuk, borsozzuk, felöntjük forró vízzel, és fedő alatt főzzük.
Lépés 2 / 4: Amikor a tök és a burgonya megpuhult, közvetlenül beleöntjük a tésztát. Igen, rizottó módjára fogjuk megfőzni, hogy nagyon krémes és ízletes legyen!
Lépés 3 / 4: A készre főzéshez mindig forró vizet adagolunk hozzá, és gyakran keverjük. Amikor megfőtt és selymes, elzárjuk. Hozzáadjuk a parmezánt, megszórjuk oregánóval és rozmaringgal, majd krémesre keverjük.
Lépés 4 / 4: Tányérra szedjük, és a tetejére nyers olívaolajat csorgatunk.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként280 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1510 kJ361 kcal | 539 kJ129 kcal |
| Zsír | 1,34 g | 0,48 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,28 g | 0,1 g |
| Szénhidrát | 75,24 g | 26,87 g |
| ebből cukrok | 6,75 g | 2,41 g |
| Rost | 4,54 g | 1,62 g |
| Fehérje | 12,38 g | 4,42 g |
| Só | 0,03 g | 0,01 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
