Magos kréker

Magos kréker

@mescolabene

Ezek tökéletes krékerek egészséges snacknek vagy egy szokatlan aperitifhez. Gluténmentesek, nagyon könnyen elkészíthetők, és igazán ízletesek és ropogósak.

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Víz100 ml
  • Rizsliszt120 g
  • Kenhető sajt2 evőkanál
  • Napraforgóolaj40 ml
  • Paprika, fekete bors, kurkumaízlés szerint
  • 0.5 teáskanál
  • Vegyes magvak140 g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 / 4

    Egy tálban keverd össze a magokat a liszttel. Először keverd át, majd add hozzá a vizet, az olajat és a sót. Keverd jól össze egy kanál segítségével.

  2. LÉPÉS 2 / 4

    Miután elérted a kívánt állagot, tedd át a sütőpapírral bélelt tepsire. Simítsd el jól, és süsd 200 fokon kb. 15-20 percig.

  3. LÉPÉS 3 / 4

    Ezután egy krémmel díszítettem meg, amelyet kenhető sajtból, kurkumából és kakukkfűből készítettem. Az egészet megszórtam csípős paprikával, és a mi aperitifünk már csak a buborékokra vár!

  4. LÉPÉS 4 / 4

    Amikor ropogós és aranybarna, vedd ki a sütőből, és hagyd langyosra hűlni. Én kézzel tördeltem szét, hogy mindenféle különböző krékereket kapjak.

Tippek

  • egy kanál

  • egy tál

  • egy sütőlemez

Általános információk

Tárolási tudnivalók

Néhány napig légmentesen záródó edényben tárolható.

További információk

Én kenhető sajttal díszítettem, amit te laktózmentes vagy növényi változatban is választhatsz az étrendi igényeid szerint.

Származás

Italia, Calabria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák