Kényelmes, egyszerű és gyors fogás: serpenyőben főtt tészta párolt póréhagymával, feta morzsával és kevés olajjal krémesre keverve.
Lépés 1 / 5: Egy serpenyőben hevíts kevés olajat, add hozzá a felszeletelt póréhagymát; ízesítsd sóval és borssal.
Lépés 2 / 5: Adj hozzá egy kevés forró vizet, és párold a póréhagymát lassan, amíg megpuhul.
Lépés 3 / 5: Öntsd a tésztát közvetlenül a póréhagymás serpenyőbe, és főzd úgy kevergetve, mint egy rizottót, szükség esetén forró vizet adagolva hozzá, amíg elkészül.
Lépés 4 / 5: A főzés végén vedd le a tűzről, add hozzá az összemorzsolt fetát és még egy kevés olajat; keverd addig, amíg krémes nem lesz.
Lépés 5 / 5: Tálald, és tálalás előtt szórd meg egy kevés őrölt fekete borssal.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként205 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1857 kJ444 kcal | 906 kJ217 kcal |
| Zsír | 9,51 g | 4,64 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,95 g | 2,9 g |
| Szénhidrát | 69,29 g | 33,8 g |
| ebből cukrok | 7,2 g | 3,51 g |
| Rost | 4,61 g | 2,25 g |
| Fehérje | 19,07 g | 9,3 g |
| Só | 0,59 g | 0,29 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
