Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Puliszka gombakrém

Előkészítés

Puliszka gombakrém

Puliszka gombakrém

@manu-food-writer
Kategória: Első fogások

Egy ellenállhatatlanul krémes, ízben gazdag vargányakrém, tökéletes őszi comfort food. Mindössze 30 perc alatt elkészül, és minden vargányakedvelőt el fog varázsolni!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zöldségalaplé500
  • Hagyma1
  • Friss vargánya400
  • Extra szűz olívaolaj1
  • Extra szűz olívaolaj1
  • Friss petrezselyemq.b.
  • Só2
  • Nyers fokhagyma2
  • Szárított vargánya30
  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Először is a szárított vargányát 2 órára langyos vízbe kell áztatni, majd leöblíteni és lecsöpögtetni.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Tisztítsátok meg a fűszereket, a fokhagymát, a hagymát és a sárgarépát, majd aprítsátok fel az egészet.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Egy lábasban készítsetek egy könnyű alapot extra szűz olívaolajjal, fokhagymával, hagymával és sárgarépával.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Néhány perc után adjátok hozzá a vargányát, és kevergetve pirítsátok pár percig egy merőkanállal. Tegyétek bele az egész petrezselymet és a zöldségalaplevet.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Alacsony lángon főzzétek kb. 20 percig, majd botmixerrel készítsetek belőle krémet.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Ízlés szerint sózzátok, borsozzátok.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Tálalás előtt adjatok hozzá egy kevés extra szűz olívaolajat vagy ízlés szerint reszelt sajtot.

Javaslatok

  • Turmixgép

  • Lábas

  • Bor

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Legfeljebb 2 napig tárolható

További információk

A vargányakrém legfeljebb 2 napig tárolható hűtőszekrényben. Javasolt pirított kenyérkockával és egy kevés extra szűz olívaolajjal tálalni.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)31,33
Szénhidrátok (g)2,38
amelyből cukrok (g)2,23
Zsír (g)0,58
amelyből telített zsírsavak (g)0,12
Fehérje (g)3,26
Rostok (g)2,21
Akció0,18
  • Fehérjék
    3,26g · 47%
  • Szénhidrátok
    2,38g · 34%
  • Zsírok
    0,58g · 19%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák