Készíts egy finom és tápláló tojáslevest egy meleg, melengető fogáshoz. Kevés, egyszerű és gyorsan elkészíthető hozzávalóval egy fehérjében gazdag, egyedi ízű ételt élvezhetsz.
Lépés 1 / 4: Készítsd elő a szükséges hozzávalókat.
Lépés 2 / 4: Üsd a tojásokat egy tálba, és villával verd fel őket a parmezánnal vagy grana sajttal, egy kevés szerecsendióval és egy csipet sóval együtt.
Lépés 3 / 4: Forrald fel az alaplevet, öntsd bele a tojásos keveréket, és gyorsan keverd össze habverővel;
Lépés 4 / 4: Vedd lejjebb a tűzhely lángját, és főzd 5 percig, folyamatos keverés mellett, hogy a tojásos massza jól „szálasra” főjön.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Nikkel ellenőrizendő · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Tej és Zeller
| Átlagos értékek | Adagonként80 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 649 kJ155 kcal | 812 kJ194 kcal |
| Zsír | 10,9 g | 13,63 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,5 g | 6,88 g |
| Fehérje | 14,04 g | 17,55 g |
| Só | 0,41 g | 0,51 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
