Egy hideg előétel polippal, avokádóval, eperrel és mozzarellagolyókkal, amely eltér a szokásos polip burgonyával pohárban változattól. A polip pohárban elkészítéséhez mindössze 10 perc szükséges.
Lépés 1 / 4: Tisztítsa meg és vágja fel az avokádót, csepegtesse le a mozzarella golyócskákat, és vágja félbe őket.
Lépés 2 / 4: A konzerv olajából csepegtesse le a polipot, és vágja ízlés szerint.
Lépés 3 / 4: Egy edénybe öntse az extra szűz olívaolajat, az avokádót, a polipot és a mozzarellagolyókat oregánóval együtt, majd jól keverje össze, hogy átjárják az ízek.
Lépés 4 / 4: Végül vágja fel az epret, adja a keverékhez, jól keverje össze, adjon hozzá egy csipet sót, majd öntse a poharakba.
Manu food writer receptje
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és Puhatestűek
| Átlagos értékek | 100 grammonként |
|---|---|
| Energia | 3568 kJ853 kcal |
| Zsír | 91,45 g |
| ebből telített zsírsavak | 13,35 g |
| Szénhidrát | 4,67 g |
| ebből cukrok | 4,67 g |
| Rost | 4,04 g |
| Fehérje | 1,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
