Élvezd az Ermes rizses poke bowl egzotikus, autentikus ízét: csirke, mangó és edamame az olasz hagyomány frissességének szimfóniájában. Tudj meg többet!
Főzd meg a rizst bő, sós vízben, szűrd le al dentére, és hagyd kihűlni. Közben kockázd fel a csirkemellet, és olvaszd fel az edamame-t.
Egy tapadásmentes serpenyőbe önts egy evőkanál extra szűz olívaolajat, add hozzá a csirkét, a paprikát és a citromlevet, majd nagy lángon pirítsd a húst néhány percig.
Ezután vedd lejjebb a lángot, adj hozzá 4-5 evőkanál vizet, és főzd körülbelül tíz percig, amíg a hús teljesen átsül.
Végül ismét emeld fel a lángot, add hozzá a szójaszószt és a cukrot, ízesítsd sóval, majd fejezd be a főzést egy-két perc alatt. Mosd meg és vágd csíkokra az uborkát, a mangót pedig kockákra.
Tál
Hűtőben legfeljebb 24 óráig.
Italia
| Energia (kcal) | 125,88 |
| Szénhidrátok (g) | 14,62 |
| amelyből cukrok (g) | 5,91 |
| Zsír (g) | 4,99 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,24 |
| Fehérje (g) | 5,92 |
| Rostok (g) | 1,65 |
| Akció | 0,16 |
