Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Tojás cukkinivel

Hozzávalók

Adagok száma
  • 2 nagy tojás2
  • 1 zöld cukkini1
  • 1 evőkanál metélőhagyma1
  • Extra szűz olívaolaj2
  • Sóq.b.
Tojás cukkinivel

Tojás cukkinivel

@manu-food-writer
Kategória: Főételek

Fedezd fel a Tojás cukkinivel autentikus ízét: egy egyszerű és finom ételt friss hozzávalókkal és olasz ízzel. Próbáld ki most!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Mossa meg a cukkinit és vágja julienne-re, majd nyomkodja ki belőle az összes felesleges vizet.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Egy serpenyőbe öntse az olajat és a cukkiniket, sózza meg, majd alacsony lángon főzze 10 percig.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Törje fel a tojásokat, és öntse a cukkinik tetejére egymástól kellő távolságra, sózza meg, és adja hozzá a metélőhagymát.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Főzze körülbelül 10 percig, de a sütési/főzési idő az Ön ízlése szerint változhat, a kívánt készültségi fok alapján.

Javaslatok

  • Bor

  • Serpenyő

Általános információk

További információk

Hűtőben legfeljebb 24 óráig tárolja. Tálalja pirított kenyérrel.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)63,66
Szénhidrátok (g)1,1
amelyből cukrok (g)1,05
Zsír (g)3,75
amelyből telített zsírsavak (g)1,36
Fehérje (g)6,03
Rostok (g)0,76
Akció0,06
  • Fehérjék
    6,03g · 39%
  • Szénhidrátok
    1,1g · 7%
  • Zsírok
    3,75g · 54%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák