Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Liguriai nyúl
Liguriai nyúl

Liguriai nyúl

@manu-food-writer
Kategória: Főételek

Próbáljátok ki a liguriai nyúl elkészítésének receptjét a zamatos, testes vörösborral és a babérlevél illatával.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 60 percFőzés: 60 perc
Előkészítési idő: percElőkészítés: perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Nyúl1.5
  • Fokhagymagerezdek2
  • Szőkehagymaq.b.
  • Extra szűz olívaolaj3
  • Babérlevél2
  • Fenyőmag80
  • Taggiasca olajbogyó100
  • Húsleves500
  • Vörösbor1

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Vágjátok darabokra a nyulat, távolítsátok el a zsiradékot, valamint a vágás során keletkezett esetleges apró csontdarabokat.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Aki szeretné, a nyúl veséjét, máját és fejét is hozzáadhatja, hogy az étel még ízletesebb legyen.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Mossátok meg folyó víz alatt, csepegtessétek le, és hagyjátok megszáradni.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Egy nagy serpenyőben pirítsátok aranyszínűre az apróra vágott hagymát, majd adjátok hozzá a nyúldarabokat, és nagy lángon pirítsátok meg őket.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Öntsétek rá a vörösbort, és hagyjátok elpárologni. Sózzátok meg, és közepes lángon főzzétek 30 percig, közben apránként adjátok hozzá a húslevest.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Most adjátok hozzá az egész olajbogyót, a fenyőmagot, a fokhagymát és a babérlevelet, keverjétek össze, és főzzétek még fél órán át, ha szükséges, további húslevessel pótolva.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Közvetlenül a főzés vége előtt adjatok hozzá még néhány olajbogyót, és a liguriai nyulat forrón tálaljátok.

Javaslatok

  • bor

Általános információk

Eredet

Italia, Liguria

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)131,17
Szénhidrátok (g)0,81
amelyből cukrok (g)0,62
Zsír (g)6,09
amelyből telített zsírsavak (g)1,55
Fehérje (g)16,47
Rostok (g)0,48
Akció0,13
  • Fehérjék
    16,47g · 53%
  • Szénhidrátok
    0,81g · 3%
  • Zsírok
    6,09g · 44%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák