A csirkés curry ázsiai eredetű, világszerte nagyon kedvelt fogás, gazdag és aromás étel. A zabtej a hagyományos tej növényi alternatívája; a csirkés receptben a zabtejet krémes, enyhén édes szósz készítésére használják, amely tökéletesen illik a csirkehúshoz, az eredmény pedig puha, szaftos csirke lesz, ízletes, aromás zabtejes mártással bevonva.
Hámozd meg a hagymát.
Vágd fel a hagymát.
Készítsd elő az almát, vágd fel és szeleteld fel.
Melegíts fel egy evőkanál extra szűz olívaolajat a serpenyőben.
Pirítsd meg együtt az almát és a hagymát három percig.
Serpenyő
Legfeljebb 2 napig, hűtőben tárold
A maradékot hűtőben ajánlott tárolni és 2 napon belül elfogyasztani. Basmati rizzsel vagy naan kenyérrel tálaljuk.
Italia
| Energia (kcal) | 144,42 |
| Szénhidrát (g) | 5,67 |
| ebből cukrok (g) | 3,38 |
| Zsír (g) | 9,65 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 2,5 |
| Fehérje (g) | 8,57 |
| Rost (g) | 1,16 |
| Só (g) | 0,24 |
