Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Tészta csicseriborsóval és vongoléval

Előkészítés

Manu food writer
Tészta csicseriborsóval és vongoléval

Tészta csicseriborsóval és vongoléval

@manu-food-writer
Kategória: Első fogások

Csicseriborsós és vongolés tészta: egyszerű, mégis elegáns recept, amely ötvözi a tengeri ízeket és a hüvelyeseket. A csicseriborsó krémessége jól harmonizál a kagylók sós, tengeres ízével, így kiegyensúlyozott és ízletes fogás, tökéletes azoknak, akik szeretnek kísérletezni, de nem akarnak eltávolodni a hagyománytól.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 0 percElőkészítés: 0 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Hozzávalók
  • Főtt és megtisztított kagyló (fagyasztott csomag)1
  • Rövid tészta160
  • Fokhagyma (gerezdek)2
  • Piros datolyan paradicsomok (félbevágva)200
  • Főtt csicseriborsó100
  • Aprított friss petrezselyemq.b.
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • Sóq.b.
  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Olvaszd fel a kagylót, szűrd le a felengedéskor keletkezett levét, tedd félre, és öblítsd le a kagylókat folyó víz alatt.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy serpenyőben piríts meg egy gerezd fokhagymát extra szűz olívaolajon, add hozzá a kagylókat, ízesítsd néhány percig, majd tedd át őket egy tálba.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Ugyanabba a serpenyőbe önts még egy kevés extra szűz olívaolajat, add hozzá a megmaradt fokhagymagerezdet és a félbevágott koktélparadicsomokat; használd fel a leszűrt kagylólevet a szósz főzésének segítésére, és főzd körülbelül 10 percig.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Közben forralj fel egy lábast sós vízzel, és főzd meg a tésztát a csomagoláson feltüntetett ideig.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Amikor a szósz elkészült, add hozzá a csicseriborsót, a kagylókat és az aprított petrezselymet, keverd össze, majd add hozzá a leszűrt tésztát.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Forgasd át az egészet 2 percig a serpenyőben, és tálald egy kevés nyers extra szűz olívaolajjal.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Tésztafőző lábas

  • Szűrő a víz leszűréséhez

  • Tál

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Azonnal fogyasztandó.

További információk

Tálalás: kínáljátok carasau kenyérrel.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)178,24
Szénhidrátok (g)32,62
amelyből cukrok (g)3,91
Zsír (g)1,5
amelyből telített zsírsavak (g)0,21
Fehérje (g)7,99
Rostok (g)4
  • Fehérjék
    7,99g · 18%
  • Szénhidrátok
    32,62g · 74%
  • Zsírok
    1,5g · 8%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák